こんにちは。
本日、健康診断に行ってきました。
年に1回のメディカルヘルスチェックアップ……。
痩せようと決意しながらも、全く痩せませんでした。
が、健康診断に行って思ったことは、こんなこと。
運動、しよう。
水、とろう。
そして、痩せよう。
です……。
毎度、採血がめちゃ苦労する人なんですが……。
今回は別室のベッドに移動し、マッサージまでしてもらい、水を与えられても、脈がみつからない。
看護師さん2人がかりで金脈ならぬ静脈探しを対応してくださました。
血管内脱水？とか、返しが無い？とかなんとか困らせてしまうという。
看護師さんには、感謝しかありません。
で、もともと採血に時間がかかる体質なんですが、今回は本当に大変そうでした。
すると、
運動していないからか、
コーヒーの飲み過ぎか、
はたまた太りすぎて皮下脂肪あつすぎか、
とかいろいろと原因探しをしてしまうのが私。
ひとまず、
これをきっかけに
水分とろう、
運動しよう、
痩せよう。
と思ったのでした。
歳をとるごとに、血管って細くなる印象がありますよね。
なので、今のうち、血管改善してみようっと。
最近、季節の変わり目だからか、すごく疲れやすいんですよね。
そして低血圧もちょっと酷くなっているような。
「血の巡りの良き人になりたいもんだ！」と言うわけで、
運動しよう。
水を取ろう。
痩せよう。
そんな感じです。しつこい？
ちなみに写真は、検診を受けたらもらえるモーニング。
そちらに、自腹でプリンをつけてみました。
空腹が解消されて幸せだったのですが……。
今度はバリウム検査後の下剤が効いてしんどいです。
さらに脱水しそう。
なので、さらに水を取ろう。
そんな今。
毎度思うんですが、健康って一番の自己資本。
大切にしないとねって。
でも、ついついね、日々の積み重ねだから
後回しにしがちだなと思ったのでした。
繰り返しになりますが、
健康診断、行こう。水分とろう、運動しよう。
です。
しつこいな、わたしも。
