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どうも、お久しぶりです！ちょこんです。
わたしは一日の終わりに、日記を書くことを習慣にしています。
きっかけは、父親の日記
お正月に実家に帰った際に、父親が日記を書いていたんです。
5年日記だったかな……。
「去年の正月に、こんな会話をした。」
「2年前の正月は、孫とこんなことをした。」
とか、日記を書きながら、話してくれたんですよね……。
本人曰くは、老化防止のためでもう10年くらいは続いているとのことで。
流れていく記憶が、言葉として残るっていいなぁ
と、思ったんです。
で、帰りに本屋さんで3年日記帳を購入。
挫折してしまったので、日付空欄型に変えました。
買って、1年は続いたものの。
なんせ、わたし、完璧主義なもんで、1日でも空欄になっていると気持ちが落ちるんです。
一日、書けない日があった。
あかんやん、わたし。
みたいに、ダメ出しばっかしになったので。
あえて、日付が空いているものにしました。
ちょっとした差なんですが、わたしにとって、日記は気持ちよく一日を終えることが目的。
だから、書けない日があっても、「問題ない！今日は書けた！」と言えるデザインは大切なんですよ（わたしには）。
「できた」という感情が、続ける上でわたしのポイントなんでしょうね。
イラストもかわいいし、紙質が最高！
Natsumi Teraokaさんのイラスト、可愛くないですか。
犬バージョンと猫バージョンがあるんです。
日記なので、紙質もわたしは重視していて、こちらは髪質もSuperb(素晴らしい）！！
一日の終わりに、頭を吐き出すとスッキリするんだ。
一日の終わりに、あったことを振り返ると……。
ネガティブだった出来事も、ポジティブ変換できたり。
頭の中のもやもやは、書き出すと、自分で解決できたり、次に繋げられるから不思議。
というわけで、自分の頭の中は、文字化すると浄化されるという。
というわけで、一日の終わりは、かわいいイラストの日記に癒されるというのがわたしの習慣。
「ダメ出し」ではなく、「いい出し」で終わるって、いいですよ。
